15 000 ₽

Фото и видео

Маркетинг и бизнес

IT-курсы

Дизайн

Рукоделие

Искусство

Подготовка к ЕГЭ

Красота и здоровье

Психология

Иностранные языки

Другое

Главная Красота и здоровье Онлайн-курс для фитнес-тренера

Онлайн-курс для фитнес-тренера

Познакомьтесь с принципами построения грамотного тренинга и зарабатывайте, делая людей более здоровыми и красивыми

Кол-во часов:

16 часов

Кол-во занятий:

8 уроков

Оценка курса:

5 звезд

Для кого будет полезно?

1

Тренеров

У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел.

2

Спортсменов

Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения тренинга.

3

Выступающих бодибилдеров

Хотите самостоятельно приводить себя в форму перед выступлениями? Узнайте профессиональные принципы сушки, массонабора и тренинга на онлайн-курсе для фитнес-тренеров.

4

Желающих сбросить вес

Вы знаете, что физические упражнения вместе с дефицитом калорий избавляют от лишнего веса? Если с диетой многое понятно, то тренинг сложно выстроить без специальных знаний. Онлайн-академия HEDU познакомит вас с принципами составления тренировок и правильного рациона.

5

Желающих добиться рельефа

Хотите вызывать восхищение окружающих превосходной физической формой, но результаты работы в зале вызывают сомнения в квалификации вашего тренера? Узнайте принципы правильной работы над построением тела.

6

Придерживающихся ЗОЖ

Вы знаете, что движение – основа здоровья, но пока не нашли грамотного тренера? Станьте им для себя сами, пройдя наш онлайн-курс.

После окончания курса вы сможете

Проводить персональные тренировки

Организовывать групповые тренировки

Укрепить мышцы

Получать положительные эмоции от занятий и передавать их подопечным

Узнать об обязанностях востребованного специалиста

Находить подход к сложным клиентам

Как проходит обучение?

1

Занятия

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено

2

Домашнее задание

Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью

3

Сопровождение

Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу

4

Защита собственного проекта

Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

img

Программа курса для фитнес-тренера

Урок № 1 - Связь тренинга и здоровья. Анатомия человека

На первом занятии мы детально проследим, как регулярные занятия влияют на состояние организма человека и узнаем, к чему может привести гиподинамия. Изучим анатомию тела человека.

Урок № 2 - Биохимия спорта

На втором уроке мы узнаем, какие процессы протекают в теле человека во время активной физической работы с точки зрения биохимии. Так вы сможете делать выводы об эффективности упражнений, прислушиваться к самочувствию клиента и контролировать интенсивность и длительность выполнения.

Урок № 3 - Рациональное питание

Третью встречу мы посвятим расчету КБЖУ, нормам и правилам сушки, набора и снижения веса. Вы поймете, почему невозможно сделать «красивую» форму, не контролируя питание. Можно ли вписать в рацион условно «вредные» продукты и каких последствий ждать?

Урок № 4 - Фитнес

На четвертой обучающей сессии мы подробно рассмотрим теорию и методику фитнеса.

Урок № 5 - Силовой тренинг

Пятое занятие мы посвятим тяжелым тренировкам. Вы узнаете, как курировать желающих накачаться и приобрести мышечный рельеф с помощью тренинга. Поймете, почему это невозможно без контроля питания.

Урок № 6 - Построение тренировок

На шестом занятии мы перейдем к алгоритмам, которые позволят построить правильную тренировку, учитывая пол, возраст, вес, анамнез и множество других важных показателей, относящихся к вашему клиенту. Вы узнаете, что брать в расчет и поймете, в какой момент программу нужно усложнить.

Урок № 7 - Психология для тренера

Седьмую встречу мы посвятим психологическим аспектам. Как тренеру стать наставником и куратором? Можно ли дружить с клиентами и как выстроить доверительные отношения с подопечными. Обсудим вопросы мотивации.

Урок № 8 - Стретчинг

На восьмой обучающей сессии вы познакомитесь с правилами проведения растяжки, узнаете, для чего нужно расслаблять мышцы и как работать с клиентами, считающими себя «деревянными».

Средняя оценка преподавателя
этого курса 5 из 5

Кол-во часов

16 часов

Кол-во занятий:

8 уроков

Оценка курса:

5 звезд
teacher

Сертификат специалиста для фитнес-тренера

По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 8 уроков онлайн-курса для фитнес-тренера.

Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.

cert

Вы получаете

Знания по построению тренинга, в соответствии с целью

Умение оценить физическое состояние клиента

Возможность помочь людям стать здоровее и счастливее

Умение выстроить продуктивный рабочий процесс

Возможность получить работу в фитнес-клубе, спортивном центре или тренажерном зале

Сертификат при полном прохождении курса

Тарифы на онлайн обучение

PRO

Выбор пользователей

VIP

Индивидуальное обучение

Корпоративное

обучение от 10 человек
Тех. поддержка
tick
tick
tick
Просмотр уроков в любое время
tick
tick
tick
Электронный сертификат
tick
tick
tick
Бумажный сертификат А4 с доставкой до квартиры
tick
tick
tick
Участие в рейтингах студентов
tick
tick
tick
Проверка знаний тестами
tick
tick
tick

Доступность новых обновлений курса

tick
tick
tick

Доступ к курсам не ограниченный по времени

tick
tick
tick
Практические домашние задания
cross
tick
tick

Индивидуальный разбор домашних заданий

cross
tick
tick

Обратная связь по каждому ДЗ

cross
tick
tick

Возможность задавать вопросы преподавателю

cross
tick
tick

Каждый урок - видео свзять в скайпе с преподавателем

cross
tick
tick

Моментальная обратная связь во время урока

cross
tick
tick

3 дополнительных созвона с преподавателем после обучения

cross
tick
tick
15 000 руб
20 000 руб
0 руб
0 руб
Индивидуально

Индивидуальное обучение 0 рублей

Без обратной связи
15 000 руб
VIP
15 000 руб
20 000 руб
Индивидуальное обучение
0 руб

Онлайн-курс для фитнес-тренера

Часто можно столкнуться с тем, что тренера в фитнес-клубах во время трениировки уделяют внимание чему угодно, но не тому, кто оплатил тренировку. Они могут сидеть в соцсетях, любоваться прекрасным в зеркале или общаться с другими преподавателями. Что намного страшнее – если вам достанется неграмотный наставник, он может нанести серьезный вред вашему здоровью. Что же делать в такой ситуации? Если нет желания и возможности менять клуб, стоит пройти онлайн-курс фитнес-тренера и взять ответственность за свое здоровье на себя.

И в плане питания, и в плане построения тренировок сейчас существует множество мифов. Специалист онлайн-академии HEDU готов их развенчать и рассказать вам о рабочих инструментах и принципах тренинга.

Если у вас уже есть опыт наставничества, и вы считаете, что так вы поможете людям стать счастливее и жить дольше – ждем вас на наших обучающих сессиях.

Почему онлайн-курс для фитнес-тренера так эффективен?

Количество свободного времени у людей стремительно сокращается, поэтому мы обеспечили вам возможность обучаться из любой точки мира, не тратя время на поездки по городу. Также записи можно пересмотреть в любой момент, когда вам потребуется освежить знания или что-то уточнить.

Принципы не являются мистическими секретами – все они логичны и подтверждены научными исследованиями специалистов. Мы позаботились о том, чтобы вам было удобно воспринимать информацию. Она выстроена от простого к сложному и у вас всегда есть возможность проверить свои знания, выполнив домашнее задание.

Здоровье и долголетие – всецело в ваших руках и кто-то другой не сможет улучшить ваше самочувствие.

Люди готовы хорошо платить за возможность стать красивее и чувствовать себя лучше, поэтому грамотный фитнес-тренер точно не останется без работы.

Смелей, ведь учиться никогда не поздно!

8 800 300-46-39

с 06:00 до 15:00 (МСК)