Авторский курс по плаванию четырьмя стилями. Научим плавать, снабдив полезной теорией и продемонстрировав практику.
Кол-во часов:
16 часов
Кол-во занятий:
8 уроков
Дата старта:
23.04.2024Вы не умеете плавать и вам некомфортно идти в бассейн или показываться на пляже? Мы разработали курс специально для начального обучения плаванию людей с нулевым уровнем познаний и навыков.
Вы уверенно держитесь на воде, но не знаете, каким именно стилем владеете? Под руководством преподавателя онлайн-курса по плаванию вы освоите кроль, баттерфляй и брасс.
Вы хотите самостоятельно научить ребенка плавать, но сами не уверены в своих силах? Освежите забытые знания и получите новые после прохождения онлайн-курса по обучению плаванию с нуля.
Вы ищете двигательную активность, способную оздоровить ваше тело? У занятий в бассейне практически нет противопоказаний, они подходят для всех возрастных групп и приносят массу пользы здоровью. Получите первоначальные знания о стилях плавания на нашем онлайн-курсе и смело отправляйтесь в бассейн.
Составить представление о кроле на груди
Понять принципы кроля на спине
Разобраться со стилем брасс
Уверенность в своих силах для практики в бассейне
Возможность избежать ошибок новичков
Понимание работы с устройствами обратной связи
Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено
Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью
Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу
Получение сертификата, подтверждающего компетенцию
На первом уроке вы узнаете особенности вольного стиля или кроля на груди. Мы познакомимся с базовыми движениями, спецификой гребков и дыхания.
Второе занятие мы посвятим кролю на спине. Вы поймете, как правильно дышать и грести.
На третьей встрече мы познакомимся со стилем брасс: разберем технику выполнения.
Четвертая обучающая сессия расскажет нам о том, как плавать баттерфляем правильно.
На пятом уроке мы разучим несколько разминок и упражнений, подходящих под каждый стиль плавания.
На шестом занятии обратимся к основам техники безопасности, которые позволят справиться с непредвиденными ситуациями на воде. Вы получите алгоритм действий на случай, если придется быстро принимать решения.
Во время седьмой встречи мы подробно разберем ошибки, которые допускают начинающие и приведем способы, позволяющие избежать их.
Во время восьмой обучающей сессии вы узнаете, как подбирать плавки и купальник правильно, исходя из целей тренировки, а не модных тенденций. Узнаем, как строится работа с устройствами обратной связи и дополнительным оборудованием.
Мы лидеры
в своей отрасли
Занятия ведет профессиональный пловец и победитель соревнований
Составленный нами
график занятий
подойдет всем
По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 8 уроков онлайн-курса по плаванию.
Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.
Получайте новые знания и развивайте свой мозг
под присмотром самого известного интеллектуала России.
Видеоучебник с наглядной демонстрацией действий преподавателя
Представление о спортивных стилях плавания
Сертификат после прохождения обучения
Уверенность в своих силах для практики в бассейне
Возможность избежать ошибок новичков
Понимание работы с устройствами обратной связи
*Программа курса и время обучения указаны по тарифу PRO
PRO
Выбор пользователейVIP
Индивидуальное обучениеКорпоративное
обучение от 10 человекДоступность новых обновлений курса
Доступ к курсам не ограниченный по времени
Индивидуальный разбор домашних заданий
Обратная связь по каждому ДЗ
Возможность задавать вопросы преподавателю
Каждый урок - видеосвязь в скайпе с преподавателем
Моментальная обратная связь во время урока
3 дополнительных созвона с преподавателем после обучения
Многие из нас встречались с рассказами, о том, как в детстве кого-то учили плавать, просто оставив на середине реки. Это распространенный и очень опасный способ, от которого стоит отказаться. Взрослому человеку бывает непросто признать, что он не умеет плавать и пойти учиться. Кроме того, бассейн сложно называть местом, удобным для учебы – вы вряд ли сможете что-то законспектировать или даже просто до конца расслышать слова наставника. Как же научиться плавать, если вам нужны детальные объяснения и спокойная обстановка? Пройдите онлайн-курс по плаванию.
Нет ничего более ценного, чем человеческая жизнь и здоровье. Чем лечить заболевания, будет намного правильнее их предотвратить, ведя здоровый образ жизни и добавив в нее физическую активность на постоянно основе. Почему плавание так полезно?
Оно подходит для всех возрастных групп, позволяет сжигать большое количество калорий, задействовать все мышцы тела, развивать сердечно-сосудистую систему, тренировать вашу гибкость и легкие.
Перечисленных причин достаточно для того, чтобы оставить сомнения и приступить к обучению на онлайн-курсе по плаванию для новичков, где вы разберете 4 основных стиля.
Обучаясь плавать сразу на воде, человек испытывает сильный стресс и новая информация плохо укладывается в голове, так как все силы и внимание уходят на отработку физических навыков. Онлайн-курс по плаванию дает вам возможность освоить новые знания в комфортной обстановке и отработать упражнения «на суше».
Благодаря видеоурокам вы детально разберетесь в действиях преподавателя, услышите его комментарии. Мы уделяем внимание разбору ошибок, которые очень часто совершают новички, поэтому вы сможете их избежать.
Поработайте над своей теоретической подготовкой самостоятельно и в комфортных условиях, и поразите друзей на пляже или в бассейне.
Нужна рассрочка без процентов?
Пн-Пт с 06:00 до 15:00 (МСК)
